ナッシュ 栄養バランス

ナッシュのコスパ、いい悪い？外食や自炊と比べた場合のメリットを考える

こんにちは、ゆる低糖質ダイエット中の羊子です nosh(ナッシュ)は低糖質かつ栄養バランスのよい冷凍食事を自宅まで配達してくれる食事宅配サービスです。全メニューを管理栄養士さんが監修して作られていて、1食あたりの栄養価が平均すると糖質17g タンパク質20g 塩分2.2g に設定されているので、健康診断の結果が気になる人や食事制限がある人、低糖質ダイエットしたいという人に人気があります。メニューは飽きがこないようにどんどん入れ替わっていきますが常時60種類以上もあって、メインプレートから低糖質デザートま...

2019.08.22

nosh(ナッシュ)ナッシュ特徴

【ナッシュ実食口コミ】焼き鳥の柚子胡椒のお味やボリュームは？

こんにちは、ゆる低糖質ダイエット中の羊子です。今日は、宅配弁当ナッシュのメニューのひとつ「焼き鳥の柚子胡椒」の口コミと、実食レポートをお届けします。焼き鳥の柚子胡椒の栄養バランスはこちら！カロリー　429kcal たんぱく質　21.4g 糖質　5.4g 炭水化物(9.8g）脂質　30.5g 食物繊維　3.5g 塩分　2.7g 1食あたり500kcal以下と、ダイエッターには嬉しいカロリーです。ナッシュのお弁当なので、低糖質にこだわって作られているのも嬉しい！ ...

2019.08.12

nosh(ナッシュ)ナッシュ口コミ・実食レポ―ト

【ナッシュ実食口コミ】チリハンバーグステーキのお味やボリュームは？

こんにちは、ゆる低糖質ダイエット中の羊子です。今日は、ナッシュのメニューのひとつ「チリハンバーグステーキ」の口コミと、実食レポートをお届けします。チリハンバーグステーキの栄養バランスはこちら！カロリー　293kcal たんぱく質　20.5g 糖質　17.3g 炭水化物(20.8g）脂質　14.9g 食物繊維　3.5g 塩分　1.8g 1食あたり300kcal以下と、ダイエッターには嬉しいカロリーバランスです。もちろん低糖質なのも嬉しい！公式サイトの...

2019.08.10

nosh(ナッシュ)ナッシュ口コミ・実食レポ―ト

低糖質弁当ナッシュのカロリー、たんぱく質量、糖質量は？一覧表にまとめてみた

ナッシュのお弁当は、管理栄養士さんが考えた「低糖質で栄養バランスの取れた食事」がウリです。健康に気を配りたい人にも、我慢せずダイエットを続けたい人にも嬉しいですよね。そんなナッシュの食事のカロリーやたんぱく質量、糖質量はどのようになっているのでしょうか？各メニューの紹介ページにきちんと表示されているのですが、分かりやすいように一覧表にまとめてみました。（ただし、ナッシュのお弁当は飽きがこないようにどんどん入れ替わっていくので、「ある日の一例として参考にしてください）ざっくりとメインプレート（食事）の平均値をまとめるとカロリーたんぱ...